Tenha um corpo preparado para atingir seus objetivos na dança, com técnica, resistência e prevenção de lesões trabalhadas no seu ritmo.
está cansado de instrutores que não entendem as necessidades da dança
quer melhorar habilidades específicas, como flexibilidade e en dehors
quer adquirir mais resistência para dominar seus ensaios
deseja atingir alta performance evitando lesões
Com mais de 20 anos de experiência, Hebert é professor e coreógrafo de ballet clássico e dança contemporânea. Como bailarino atuou em importantes companhias do país, já como professor teve a honra de formar inúmeros talentos que brilham nos palcos nacionais e internacionais, além da manutenção de bailarinos profissionais, como em sua passagem pelo Balé Teatro Guaíra e seu atual cargo na São Paulo Companhia de Dança.
Sua paixão pela dança levou a formação em Educação Física e pós-graduação em Medicina do Esporte, permitindo que a combinação da técnica com a ciência para oferecer um ensino completo e eficaz.
Hebert acredita que a evolução na dança se dá através de um treino consistente e personalizado, que respeita as individualidades de cada aluno.
Uma conversa aprofundada para entender seu histórico, sua rotina e seus objetivos na dança.
Desenvolvido especialmente para você — não precisa ser musculação.
Seu protocolo evolui junto com você, sempre ajustado à sua progressão.
Acompanhamento próximo para corrigir a rota antes que vire lesão ou desânimo.
Tire dúvidas e ajuste seu treino sem burocracia.
Medimos sua evolução real e recalibramos o plano para o próximo ciclo.
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Não. O protocolo é adaptado à sua rotina e ao que você tem disponível — não precisa ser musculação.
Sim. O plano parte da sua anamnese, então respeita seu nível atual, seja você iniciante ou avançada.
Contato direto pelo WhatsApp para dúvidas e ajustes, com reavaliações periódicas para medir sua evolução.
Comece seu protocolo personalizado no Intensive Ballet.
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